Suplemen Program Bulking / Weight Gain

Program Weight Gain / Bulking

Suplemen yang dibutuhkan dalam program ini antara lain :

1. Suplemen wajib / kebutuhan utama :

- Gainer merupakan protein yang juga mengandung karbohidrat complex dan tinggi kalori berguna untuk membentuk otot sekaligus menambah berat badan (semakin bagus suatu merk gainer maka semakin tinggi kandungan proteinnya dan lengkap dengan creatin, krealkalyn dll)

2. Suplemen pelengkap lainnya :

- BCAA / Glutamin membantu / mempercepat recovery pasca latihan dan mencegah over training / otot kebakar menjadi energi 

- Amino  Protein cepat serap, sebagai pelengkap whey protein untuk memenuhi protein harian 

- Creatin membantu pembentukan sel otot baru, meningkatkan ATP / Tenaga 

- Preworkout berfungsi untuk menambah tenaga, stamina dan fokus saat latihan 

- Testo booster (khusus untuk pria) menjaga dan meningkatkan kualitas hormon testosterone. hormon ini berperan penting dalam membentuk sel otot baru.

- Multivitamin  membantu memenuhi kebutuhan vitamin harian terutama bagi yang menjalankan program diet